Ofrecer capacitaciones especializadas para que los empleados comprendan la importancia de la movilidad en el trabajo.Por otro flanco, si estás a cargo de un equipo de trabajo, promover el bienestar en el ámbito profesional a través de lo que es una pausa activa no es solo cuestión de moda, sin embargo que cuidar la Salubridad de tus colaborador… Read More

Pero, ¿en qué consisten las pausas activas? Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo grande del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente.5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el cátedra o en el patio.Dietario un… Read More